ЦЕЛ НА ДЪЛГИЯ СКОК : Прескочете ямата с един скок по-далеч от противниците.
БРОЙ ИГРАЧИ : 2+ играчи
МАТЕРИАЛИ : Обувки с максимална дебелина 13 мм
ТИП ИГРА : Спорт
AUDIENCE : 10+
ПРЕГЛЕД НА LONG JUMP
Скокът на дължина е популярно лекоатлетическо състезание, което демонстрира скоростта, силата и ловкостта на атлетите. Целта на този спорт е да се скочи възможно най-далеч. Въпреки че този спорт е достатъчно прост, за да се разбере, да се овладее е съвсем друго нещо!
НАСТРОЙКА
Дължината на пистата е най-малко 40 метра. 20-сантиметровият борд за излитане е разположен на около 1 метър от края на пистата. Нечиста линия маркира края на борда за излитане. И накрая, запълнената с пясък площадка за кацане е дълга около 9 метра.
ИГРА НА ИГРИТЕ
От момента, в който спортистът стъпи на пистата, той разполага с 60 секунди, за да изпълни скока. Обикновено спортистите имат около 3 опита, за да получат по-висок резултат. Но в големите състезания финалистите могат да получат до 6 опита.
ПОДХОДЕН БЯГ
В идеалния случай състезателят използва всички 131 фута от пистата, за да осигури по-голяма скорост при излитането.
TAKE-OFF
За да се издигне, атлетът трябва да стъпи с цялото си стъпало на земята, преди да скочи във въздуха. Освен това атлетът трябва да гарантира, че нито една част от стъпалото му не докосва или не пресича линията на фаула. Атлетите могат да използват различни техники, за да гарантират, че ще стигнат до възможно най-далечното разстояние при скока:
- Удар с хич: спортистът завърта ръцете и краката си във въздуха.
- Платна: атлетът изнася двете си ръце напред и вдига крака, сякаш иска да докосне пръстите на краката.
- Окачване: атлетът изпъва ръцете и краката си и остава в позиция, докато не смени краката си в позиция за приземяване.
ПОСТАВКА
Основната цел на състезателя е да се приземи в ямата на възможно най-далечно разстояние. Състезателите трябва да пренесат тялото си отвъд точката, в която краката им са оставили следа в пясъка, за да получат възможно най-добър резултат.
SCORING
Измерването се извършва от линията на фаула до най-близката точка на вдлъбнатина в пясъка. Ето защо е важно спортистите да падат напред, а не назад, за да получат по-добър резултат. Обикновено измерването е от линията на фаула до мястото, където петите се озовават в пясъка.
КРАЙ НА ИГРАТА
Всеки състезател има три опита и се избира скокът с най-висок резултат. Който има най-висок резултат, печели!
В голямо състезание 8-те най-добри скачачи получават още три опита. Печели скокът с най-висока оценка от тези 8 скачачи. Но ако има равенство, печели скачачът с по-добър втори най-дълъг скок.