OBIECTIVUL SĂRITURII ÎN LUNGIME : Sări mai departe decât adversarii.
NUMĂRUL DE JUCĂTORI : 2+ jucători
MATERIALE : Pantofi cu o grosime maximă de 13 mm
TIP DE JOC : Sport
AUDIENȚĂ : 10+
PREZENTARE GENERALĂ DE LONG JUMP
Săritura în lungime este o probă populară de atletism care pune în valoare viteza, forța și agilitatea sportivilor. Scopul acestui sport este să sari cât mai departe posibil. Deși acest sport este destul de simplu de înțeles, să îl stăpânești este cu totul altceva!
SETUP
Lungimea pistei este de cel puțin 40 de metri (131 de picioare). Placa de decolare, lungă de 20 de centimetri, este amplasată la aproximativ 1 metru (3,3 picioare) de capătul pistei. O linie de fault marchează capătul plăcii de decolare. În cele din urmă, zona de aterizare umplută cu nisip are o lungime de aproximativ 9 metri (30 de picioare).
GAMEPLAY
Din momentul în care atletul pășește pe pistă, acesta are la dispoziție 60 de secunde pentru a finaliza săritura. În general, atleții au la dispoziție în jur de 3 încercări pentru a obține un punctaj mai mare. Însă, în cazul evenimentelor majore, finaliștii pot avea la dispoziție până la 6 încercări.
APROXIMARE RUN
Obiectivul este de a accelera spre placa de decolare. În mod ideal, sportivul va utiliza toți cei 131 de metri ai pistei pentru a asigura o viteză mai mare la decolare.
TAKE-OFF
Pentru a decola, atletul trebuie să aibă tot piciorul pe sol înainte de a sări în aer. În plus, atletul trebuie să se asigure că nicio parte a piciorului său nu atinge sau trece linia de fault. Atleții pot folosi o varietate de tehnici pentru a se asigura că ajung la cea mai mare distanță posibilă atunci când sar. Unele tehnici posibile includ:
- Lovitură de picior: sportivul își rotește brațele și picioarele în aer.
- Navigați: sportivul aduce ambele brațe în față și ridică piciorul ca și cum ar vrea să atingă degetele de la picioare.
- Stai așa: sportivul își întinde brațele și picioarele și rămâne în poziție până când își schimbă picioarele în poziția de aterizare.
ATERIZARE
Principalul obiectiv al sportivului este să aterizeze în groapă la cea mai mare distanță posibilă. Sportivii trebuie să își ducă corpul dincolo de punctul în care picioarele lor au făcut un semn în nisip pentru a obține cel mai bun scor posibil.
PUNCTAJ
Măsurarea se face de la linia de fault până la cel mai apropiat punct de adâncitură în nisip. Acesta este motivul pentru care este important ca sportivii să cadă mai degrabă înainte decât înapoi pentru a obține un scor mai bun. În general, măsurarea se face de la linia de fault până la punctul în care călcâiele aterizează în nisip.
SFÂRȘITUL JOCULUI
Fiecare atlet are trei încercări, iar săritura cu cel mai mare scor este selectată. Cel care are cel mai mare scor câștigă!
Într-o competiție majoră, primii 8 săritori au dreptul la încă trei încercări. Cea mai bună săritură dintre aceste 8 sărituri câștigă. Dar dacă există o egalitate, câștigă săritorul cu a doua cea mai bună săritură.