د لونګ جمپ لوبې اصول - د اوږد کود کولو څرنګوالی

د اوږده کودتا موخه : د مخالفانو په پرتله په کود کې د کندې په اوږدو کې لرې کود.

د لوبغاړو شمیر : 2+ لوبغاړي 4

توکي : بوټان چې اعظمي ضخامت 13mm لري

د لوبې ډول : سپورت

اوریدونکي : 10+

څیړنه اوږده کود

اوږده کود یوه مشهوره لار او فیلډ پیښه ده چې د ورزشکارانو سرعت، ځواک او چټکتیا ښیي. د دې سپورت هدف د امکان تر حده کود کول دي. که څه هم دا سپورت د پوهیدو لپاره خورا ساده دی ، د ماسټر کولو لپاره دا یو بشپړ بل حیوان دی!

SETUP

د ځغاستې اوږدوالی لږترلږه 131 فوټ دی (۴۰ متره). د 20 سانتي متره اوږد ټیک آف بورډ د ځغاستې له پای څخه شاوخوا 3.3 فوټ (1 متره) کېښودل شوی. ناسمې کرښې د ټیک آف بورډ پای په نښه کوي. او په نهایت کې، د شګو څخه ډک د لینډینګ ساحه شاوخوا 30 فوټ (9 متره) اوږده ده.

ګام پلی

7>له هغه وخته چې ورزشکار د ځغاستې په لور ګام پورته کوي، دوی لري د کود بشپړولو لپاره 60 ثانیې. عموما، ورزشکاران د لوړې نمرې ترلاسه کولو لپاره شاوخوا 3 هڅه کوي. مګر په لویو پیښو کې، فاینلیسټانو ته تر 6 هڅو پورې ورکول کیدی شي.

د تګ لاره

7>هدف د ټیک آف بورډ په لور ګړندي کول دي. په عین حال کې، لوبغاړی به د رن وے ټول 131 فوټ وکاروي ترڅو د ټیک آف لپاره ډیر سرعت یقیني کړي.
ټک آف 11>

د پورته کولو لپاره، ورزشکار باید په هوا کې د کود کولو دمخه خپله ټوله پښه په ځمکه کې ولري.برسېره پردې، ورزشکار باید ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی د پښې هیڅ برخه د غلط کرښې څخه تیریږي یا نه تیریږي. ورزشکاران ممکن مختلف تخنیکونه وکاروي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې دوی د کود کولو په وخت کې ترټولو لرې واټن ته رسیږي. ځینې ​​​​ممکنه تخنیکونه عبارت دي له:

  • هچ کک: ورزشکار خپل لاسونه او پښې په هوا کې ګرځوي.
  • 16> سیل: ورزشکار دواړه راوړي لاسونه مخ په وړاندې ځي او پښه پورته کوي لکه څنګه چې د پښو ګوتو ته لمس کوي.
  • ځوړند: ورزشکار خپلې لاسونه او پښې پراخوي او تر هغه وخته پورې پاتې کیږي چې خپلې پښې د ځمکې لاندې ځای ته واړوي.
لندینګ

د ورزشکارانو اصلي موخه د امکان تر حده لرې په کندې کې ښکته کول دي. ورزشکاران باید خپل بدنونه له هغه ځای څخه تیر کړي چیرې چې د دوی پښې په شګه کې نښه کړي ترڅو غوره نمرې ترلاسه کړي.

سکورینګ

7>پیمانه د فاول څخه اخیستل کیږي په شګه کې د انډیټیشن نږدې نقطې ته کرښه. له همدې امله د ورزشکارانو لپاره دا مهمه ده چې د ښه نمرې ترلاسه کولو لپاره د شاته کیدو پرځای مخ په وړاندې راښکته شي. په عمومي توګه، اندازه کول د فاول لاین څخه تر هغه ځایه پورې چې پښې په شګه کې راښکته کیږي.

د لوبې پای

هر لوبغاړی درې هڅې کوي، او کود کوي. تر ټولو لوړه نمرې غوره شوې. څوک چې لوړې نمرې ولري هغه وګټي!

په یوه لویه سیالي کې، غوره 8 جمپران نورې درې هڅې ترلاسه کوي. د دې 8 جمپرانو تر ټولو لوړ نمرې کودونه وګټل. مګر که ټی وي، جمپر سرهتر ټولو ښه دوهم اوږد کود وګټي.

په بالا کې لمړی کړئ