• • लांब उडी घेण्याचे उद्दिष्ट : प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा उडी मारून खड्डा ओलांडून पुढे जा.
  • खेळाडूंची संख्या : 2+ खेळाडू4 सामग्री : जास्तीत जास्त 13 मिमी जाडी असलेले शूज खेळाचा प्रकार : खेळ प्रेक्षक : 10+ विहंगावलोकन लांब उडीचे लांब उडी हा एक लोकप्रिय ट्रॅक आणि फील्ड इव्हेंट आहे जो खेळाडूंचा वेग, सामर्थ्य आणि चपळता दाखवतो. शक्य तितक्या लांब उडी मारणे हा या खेळाचा उद्देश आहे. जरी हा खेळ समजण्यास पुरेसा सोपा असला तरी त्यात प्रभुत्व मिळवणे हा एक संपूर्ण दुसरा प्राणी आहे! सेटअप रनवेची लांबी किमान 131 फूट आहे (40 मीटर). 20 सेमी लांबीचा टेकऑफ बोर्ड धावपट्टीच्या शेवटी सुमारे 3.3 फूट (1 मीटर) ठेवला आहे. अशुद्ध रेषा टेकऑफ बोर्डच्या शेवटी चिन्हांकित करतात. आणि शेवटी, वाळूने भरलेले लँडिंग क्षेत्र सुमारे 30 फूट (9 मीटर) लांब आहे. गेमप्ले अॅथलीट धावपट्टीवर पाऊल ठेवण्याच्या क्षणापासून, त्यांच्याकडे उडी पूर्ण करण्यासाठी 60 सेकंद. साधारणपणे, अधिक गुण मिळविण्यासाठी खेळाडूंना सुमारे 3 प्रयत्न केले जातात. परंतु प्रमुख स्पर्धांमध्ये, अंतिम स्पर्धकांना 6 प्रयत्नांपर्यंत वेळ दिला जाऊ शकतो. अ‍ॅप्रोच रन उद्दिष्ट टेक-ऑफ बोर्डकडे गती वाढवणे हे आहे. आदर्शपणे, धावपट्टीच्या सर्व 131 फूट धावपट्टीचा उपयोग टेक-ऑफसाठी अधिक वेग सुनिश्चित करण्यासाठी करेल. टेक-ऑफ टेक ऑफ करण्यासाठी, हवेत उडी मारण्यापूर्वी अॅथलीटचा संपूर्ण पाय जमिनीवर असणे आवश्यक आहे.याव्यतिरिक्त, ऍथलीटने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांच्या पायाचा कोणताही भाग अशुद्ध रेषेला स्पर्श करणार नाही किंवा ओलांडणार नाही. उडी मारताना ते शक्य तितक्या दूर अंतरापर्यंत पोहोचतील याची खात्री करण्यासाठी खेळाडू विविध तंत्रांचा वापर करू शकतात. काही संभाव्य तंत्रांमध्ये हे समाविष्ट आहे: हिच किक: खेळाडू त्यांचे हात आणि पाय हवेत फिरवतात. सेल: अॅथलीट दोन्ही आणतो हात पुढे करतो आणि पायाच्या बोटांना स्पर्श केल्याप्रमाणे पाय उचलतो. हँग: अॅथलीट त्यांचे हात आणि पाय वाढवतात आणि पाय लँडिंग पोझिशनमध्ये बदलेपर्यंत स्थितीत राहतात. लँडिंग अॅथलीटचे मुख्य उद्दिष्ट शक्य तितक्या दूरच्या अंतरावर खड्ड्यात उतरणे आहे. सर्वोत्तम धावसंख्या मिळविण्यासाठी खेळाडूंनी त्यांचे शरीर वाळूमध्ये जेथे ठसा उमटवला आहे त्या बिंदूच्या पुढे नेणे आवश्यक आहे. स्कोअरिंग माप फाऊलवरून घेतले जाते वाळूमधील इंडेंटेशनच्या सर्वात जवळच्या बिंदूवर रेषा. त्यामुळेच खेळाडूंनी चांगला गुण मिळवण्यासाठी मागे पडण्याऐवजी पुढे पडणे महत्त्वाचे आहे. साधारणपणे, मापन चुकीच्या रेषेपासून ते वाळूमध्ये जेथे टाच येते तिथपर्यंत असते. खेळाचा शेवट प्रत्येक खेळाडूला तीन प्रयत्न केले जातात आणि उडी मारली जाते. सर्वोच्च स्कोअर निवडला आहे. ज्याच्याकडे सर्वाधिक गुण आहेत तो जिंकतो! मोठ्या स्पर्धेत, शीर्ष 8 जंपर्सना आणखी तीन प्रयत्न केले जातात. या 8 जंपर्सचा सर्वाधिक धावा करणारा जंप जिंकतो. पण एक टाय असल्यास, सह जम्परदुसरी-सर्वात चांगली उडी जिंकतो.
  • सामग्री : जास्तीत जास्त 13 मिमी जाडी असलेले शूज
  • खेळाचा प्रकार : खेळ
  • प्रेक्षक : 10+
• विहंगावलोकन लांब उडीचे
• सेटअप
• गेमप्ले
  • अ‍ॅप्रोच रन
    • • टेक-ऑफ
    • टेक ऑफ करण्यासाठी, हवेत उडी मारण्यापूर्वी अॅथलीटचा संपूर्ण पाय जमिनीवर असणे आवश्यक आहे.याव्यतिरिक्त, ऍथलीटने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांच्या पायाचा कोणताही भाग अशुद्ध रेषेला स्पर्श करणार नाही किंवा ओलांडणार नाही. उडी मारताना ते शक्य तितक्या दूर अंतरापर्यंत पोहोचतील याची खात्री करण्यासाठी खेळाडू विविध तंत्रांचा वापर करू शकतात. काही संभाव्य तंत्रांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
      • लँडिंग
    • अॅथलीटचे मुख्य उद्दिष्ट शक्य तितक्या दूरच्या अंतरावर खड्ड्यात उतरणे आहे. सर्वोत्तम धावसंख्या मिळविण्यासाठी खेळाडूंनी त्यांचे शरीर वाळूमध्ये जेथे ठसा उमटवला आहे त्या बिंदूच्या पुढे नेणे आवश्यक आहे.
  • स्कोअरिंग
• खेळाचा शेवट

लांब उडी घेण्याचे उद्दिष्ट : प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा उडी मारून खड्डा ओलांडून पुढे जा.

खेळाडूंची संख्या : 2+ खेळाडू4

सामग्री : जास्तीत जास्त 13 मिमी जाडी असलेले शूज

खेळाचा प्रकार : खेळ

प्रेक्षक : 10+

विहंगावलोकन लांब उडीचे

लांब उडी हा एक लोकप्रिय ट्रॅक आणि फील्ड इव्हेंट आहे जो खेळाडूंचा वेग, सामर्थ्य आणि चपळता दाखवतो. शक्य तितक्या लांब उडी मारणे हा या खेळाचा उद्देश आहे. जरी हा खेळ समजण्यास पुरेसा सोपा असला तरी त्यात प्रभुत्व मिळवणे हा एक संपूर्ण दुसरा प्राणी आहे!

सेटअप

रनवेची लांबी किमान 131 फूट आहे (40 मीटर). 20 सेमी लांबीचा टेकऑफ बोर्ड धावपट्टीच्या शेवटी सुमारे 3.3 फूट (1 मीटर) ठेवला आहे. अशुद्ध रेषा टेकऑफ बोर्डच्या शेवटी चिन्हांकित करतात. आणि शेवटी, वाळूने भरलेले लँडिंग क्षेत्र सुमारे 30 फूट (9 मीटर) लांब आहे.

गेमप्ले

अॅथलीट धावपट्टीवर पाऊल ठेवण्याच्या क्षणापासून, त्यांच्याकडे उडी पूर्ण करण्यासाठी 60 सेकंद. साधारणपणे, अधिक गुण मिळविण्यासाठी खेळाडूंना सुमारे 3 प्रयत्न केले जातात. परंतु प्रमुख स्पर्धांमध्ये, अंतिम स्पर्धकांना 6 प्रयत्नांपर्यंत वेळ दिला जाऊ शकतो.

अ‍ॅप्रोच रन

उद्दिष्ट टेक-ऑफ बोर्डकडे गती वाढवणे हे आहे. आदर्शपणे, धावपट्टीच्या सर्व 131 फूट धावपट्टीचा उपयोग टेक-ऑफसाठी अधिक वेग सुनिश्चित करण्यासाठी करेल.

टेक-ऑफ

टेक ऑफ करण्यासाठी, हवेत उडी मारण्यापूर्वी अॅथलीटचा संपूर्ण पाय जमिनीवर असणे आवश्यक आहे.याव्यतिरिक्त, ऍथलीटने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की त्यांच्या पायाचा कोणताही भाग अशुद्ध रेषेला स्पर्श करणार नाही किंवा ओलांडणार नाही. उडी मारताना ते शक्य तितक्या दूर अंतरापर्यंत पोहोचतील याची खात्री करण्यासाठी खेळाडू विविध तंत्रांचा वापर करू शकतात. काही संभाव्य तंत्रांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• हिच किक: खेळाडू त्यांचे हात आणि पाय हवेत फिरवतात.
• सेल: अॅथलीट दोन्ही आणतो हात पुढे करतो आणि पायाच्या बोटांना स्पर्श केल्याप्रमाणे पाय उचलतो.
• हँग: अॅथलीट त्यांचे हात आणि पाय वाढवतात आणि पाय लँडिंग पोझिशनमध्ये बदलेपर्यंत स्थितीत राहतात.

लँडिंग

अॅथलीटचे मुख्य उद्दिष्ट शक्य तितक्या दूरच्या अंतरावर खड्ड्यात उतरणे आहे. सर्वोत्तम धावसंख्या मिळविण्यासाठी खेळाडूंनी त्यांचे शरीर वाळूमध्ये जेथे ठसा उमटवला आहे त्या बिंदूच्या पुढे नेणे आवश्यक आहे.

स्कोअरिंग

माप फाऊलवरून घेतले जाते वाळूमधील इंडेंटेशनच्या सर्वात जवळच्या बिंदूवर रेषा. त्यामुळेच खेळाडूंनी चांगला गुण मिळवण्यासाठी मागे पडण्याऐवजी पुढे पडणे महत्त्वाचे आहे. साधारणपणे, मापन चुकीच्या रेषेपासून ते वाळूमध्ये जेथे टाच येते तिथपर्यंत असते.

खेळाचा शेवट

प्रत्येक खेळाडूला तीन प्रयत्न केले जातात आणि उडी मारली जाते. सर्वोच्च स्कोअर निवडला आहे. ज्याच्याकडे सर्वाधिक गुण आहेत तो जिंकतो!

मोठ्या स्पर्धेत, शीर्ष 8 जंपर्सना आणखी तीन प्रयत्न केले जातात. या 8 जंपर्सचा सर्वाधिक धावा करणारा जंप जिंकतो. पण एक टाय असल्यास, सह जम्परदुसरी-सर्वात चांगली उडी जिंकतो.