OBJECTIU DEL SALT DE LLARGADA : saltar més lluny a través de la fossa en un salt que els oponents.
NOMBRE DE JUGADORS : 2 o més jugadors
MATERIALS : Sabates amb un gruix màxim de 13 mm
TIPUS DE JOC : Esport
PÚBLIC : 10+
VISUALITZACIÓ GENERAL del salt de llargada
El salt de llargada és un esdeveniment popular de pista i camp que mostra la velocitat, la força i l'agilitat dels atletes. L'objectiu d'aquest esport és saltar el més lluny possible. Tot i que aquest esport és prou senzill d'entendre, dominar-lo és un altre animal!
CONFIGURACIÓ
La longitud de la pista és d'almenys 131 peus. (40 metres). La taula d'enlairament de 20 cm de llarg es col·loca a uns 3,3 peus (1 metre) del final de la pista. Una línia de falta marca el final del tauler d'enlairament. I, finalment, l'àrea d'aterratge plena de sorra té uns 30 peus (9 metres) de llarg.
JOC
Des del moment en què l'atleta trepitja la pista, té 60 segons per completar el salt. En general, els atletes fan uns 3 intents per obtenir una puntuació més alta. Però en els esdeveniments importants, els finalistes poden rebre fins a 6 intents.
CORSA D'APROXIMACIÓ
L'objectiu és accelerar cap a la taula d'enlairament. Idealment, l'atleta utilitzarà els 131 peus de la pista per garantir una major velocitat per a l'enlairament.
ENLLAÇ
Per enlairar l'atleta ha de tenir tot el peu a terra abans de saltar a l'aire.A més, l'atleta s'ha d'assegurar que cap part del seu peu toqui o creui la línia de falta. Els atletes poden utilitzar una varietat de tècniques per assegurar-se que arriben a la màxima distància possible quan salten. Algunes tècniques possibles inclouen:
- Pat de peu: l'atleta gira els braços i les cames en l'aire.
- Vela: l'atleta porta tots dos braços cap endavant i aixeca la cama com si toqués els dits dels peus.
- Penjar: l'atleta allarga els braços i les cames i es manté en posició fins que canvia les cames a la posició d'aterratge.
ATERRAR
L'objectiu principal de l'atleta és aterrar al box a la màxima distància possible. Els atletes han de portar el seu cos més enllà del punt on els peus han marcat a la sorra per aconseguir la millor puntuació possible.
PUNTUACIÓ
La mesura es pren a partir de la falta. línia fins al punt de sagnat més proper a la sorra. Per això és important que els atletes caiguin cap endavant i no cap enrere per obtenir una millor puntuació. Generalment, la mesura es fa des de la línia de falta fins a on els talons aterren a la sorra.
FI DEL PARTIT
Cada atleta fa tres intents, i el salt amb el es selecciona la puntuació més alta. Qui tingui la puntuació més alta guanya!
En una competició important, els 8 millors saltadors aconsegueixen tres intents més. El salt amb més puntuació d'aquests 8 saltadors guanya. Però si hi ha empat, el saltador ambel millor segon salt més llarg guanya.